Der größte Teil der Bevölkerung, nämlich 92%, lebt in Städten, davon über 40 % in der Hauptstadt Montevideo (fast 1,5 Millionen). In Montevideo und der Südhälfte des Landes leben sogar rund 75 % der Gesamtbevölkerung.
In den letzten beiden Jahrzehnten hat etwa eine halbe Million Uruguayer das Land in Richtung Argentinien (100.000-250.000), Brasilien (30.000-100.000), Spanien, die USA oder Australien verlassen.